L’ESPRIT DISTRAIT
À une époque d’interruptions numériques constantes, il n’est pas étonnant que la distraction prenne le pas sur la concentration. Les études montrent que ces interruptions se produisent environ toutes les douze minutes en milieu du travail, toutes les trois minutes dans les milieux scolaires et universitaires.
Dans un livre, intitulé « The Distracted Mind (l’esprit distrait) » le Dr Adam Gazzaley, neurologiste et Larry Rosen, psychologue, expliquent comment fonctionne la concentration et ce qu’il faut faire pour rester Concentré.